Extrait : La vie trépidante d'un entrepreneur peut rendre difficile la recherche de temps pour le bien-être. Ce manque de temps peut entraîner stress, épuisement et baisse de motivation. Cependant, des solutions simples existent pour inverser cette tendance. Prendre quelques minutes chaque jour pour des activités de bien-être, comme la respiration profonde ou la visualisation, peut améliorer la productivité, la confiance en soi et même la qualité de vie.
