Archives mensuelles : mai 2021

Intentions semaine 20

Intentions semaine 20, pour être focus sur ses objectifs de vie

Articles, ,

intentions semaine 20

Bonjour Bon Jour,

Au sommaire de cette vidéo:

  • les intentions de la semaine
  • le défi ménage
  • Baguette de pain fait maison
  • la programmation de mes articles de cette semaine

intentions semaine 20

Aujourd’hui, on démarre la semaine 20 
Et, comme tous les lundis, c’est planification de la semaine et pose des intentions de la semaine.
La semaine dernière, j’ai eu pas mal d’imprévus.
Par conséquence : je n’ai pas tenu une partie de mes intentions.
Mon intention principale pour cette semaine,
être plus focus sur mes tâches à faire au niveau professionnel
et me laisser un peu plus de temps perso.

Défi ménage

La semaine dernière, j’ai commencé à publier sur le défi ménage,( https://www.facebook.com/groups/menageorganisersontemps/learning_content )
dans le groupe dédié,
Tout d’abord, tu peux retrouver les 3 premières étapes.
1-👉 jour 1: les outils pour ce défi.
2-👉 Jour 2 : se coucher avec un évier qui brille.
3-👉 Jour 3: préparer le démarrage de sa journée.
Puis cette semaine, tu auras normalement, le 
4-👉Jour 4 : noter sur une liste les tâches à faire par pièce, au fur et à mesure qu’elles te viennent à l’esprit (15mn)
5-👉 Jour 5: la pensée positive, s’accepter et prendre soin de soi.
6-👉 Jour 6: Éteindre les points chauds.

Baguettes faites maison au levain

Ensuite, j’adore le « fait maison » et cette semaine, je vais te partager la recette des baguettes que j’ai faite hier.
Pour cela, j’ai utiliser mon levain que je nourris tous les matins.
Si ce sujet, t’intéresse n’hésite pas à me le dire.
J’ai également prévu de me faire du pain de mie.

J’ai prévu de programmer mes posts pour la semaine, donc je pose l’intention de les faire aujourd’hui.



Et toi, qu’as tu prévu de faire cette semaine?



Pour conclure, je te souhaite une magnifique semaine dans la joie et la bonne humeur Bien à toi.

Nadia
à ta disposition pour apprendre à aimer ta vie et à optimiser ton temps dans la joie et la bonne humeur.
https://nadiapaillard.com/index.php/boutique-2/

Défi ménage un mois

Maison et ménage, Organisation et rangement, , , , ,

Défi ménage un mois

Je constate au travers des différents sondages que j’ai pu mettre en place que le ménage revient souvent comme problématique d’organisation.

Défi ménage par organisersontemps.com Jour 1

La gestion du ménage.


Un environnement sain, pour un esprit sain et une vie saine.
On peut passer énormément de temps avec le ménage.
Qui pour la plupart du temps n’est pas une tâche très gratifiante.
Mais comme tout, on peut rendre cette tâche un peu plus attrayante.


FLY LADY

Pour ma part j’ai découvert la méthode Fly lady depuis un peu plus de 10 ans et je trouve qu’elle est très très intéressante.
En tout cas, je trouve son approche très très intéressante. 


Habitudes, Routines.


Elle est basée sur la mise en place de certaines habitudes qui à force d’être répétées à longueur de temps deviennent des routines et on les fait vraiment sans s’en rendre compte ce qui est vraiment top.


Minuteur


D’ailleurs c’est de là que j’ai mis en place les minuteurs dont je me sers dans pas mal d’activités.
Les flylady’s à la base est un groupe américain de femmes débordées ou pas ( en fait,  je ne sais pas) mais qui se motivent et qui ont des routines.

Un évier brillant à petits pas de bébé.

La première astuce est d’avoir un évier propre en allant se coucher.
Et l’autre astuce, est d’avancer à petit pas de bébé, d’où mon expression que j’utilise très souvent.

les zones

La méthode flylady repose sur la conception de certaines habitudes comme je l’ai dit.
Mais aussi d’un découpage de  sa maison en 5 zones.
Pourquoi 5 zones ?
Tout simplement parce que en général dans un mois, il y a entre 4 et 5 semaines.
L’idée est de construire un tableau de bord, un planning récurrent, tous les mois.
La première semaine par exemple pour gérer tout ce qui est cuisine, 
la deuxième va être l’espace de vie comme la salle à manger salon et cetera, 
la troisième va être les parties nuit 
la 4e  une autre partie comme le garage ou autre
et par exemple la cinquième qui est un peu plus court, va être, par exemple l’entrée ou le débarras.


Le défi ménage

Je te propose un défi, un challenge composé d’une étape par jour sur un mois.
Ces étapes /actions devraient te demander moins de 15 minutes de ton temps.

Et, si tu veux recevoir les étapes par mails, tous les jours du défi,
je t’invite à consulter le lien ci dessous.
Il est possible de suivre le challenge/défi via le groupe Facebook dédié, je te donne l’information dans le premier mail.
👉 https://organisersontemps.com/menage/

Belle fin de journée à toi dans la joie et la bonne humeur.
Bien à Toi
Nadia ( https://nadiapaillard.com)

En complément de cet article, je t’invite à lire « Comment gérer ses tâches sans stress? »