Comment devenir plus positif, plus joyeux ?
Voir la vie en rose, ça serait magique.
( à condition d’aimer le rose , 😂)
Tu pars travailler le matin, tu croises que des gens souriants, qui te disent tous bonjour avec un énorme sourire et tu les sens sincère.
Tu te lèves tous les matins avec une patate d’enfer et le sourire dès le réveil.
Oui, je sais, ce n’est pas la réalité pour tout le monde.
On se lève souvent avec difficulté, parfois la tête dans le pâté, un peu ronchonchon . Et encore parfois, on n’a pas du tout envie de se lever.
La plupart des gens que tu croises en dehors font tous la tête, c’est à peine s’ils te disent bonjour et encore moins avec un grand sourire.
« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde ! »
Citation de Gandhi
Commence ta journée par sourire
même physiquement car cela permet de se sentir plus heureux et optimiste.
Commence, ici et maintenant, souris 😁.
Je t’invite à garder ton sourire jusqu’à la fin de la lecture de ce post et même après.
S’occuper des autres rends plus optimiste
Car se sentir utile augmente l’estime de soi et de plus le contact avec des personnes en difficulté permet de relativiser son quotidien
Côtoie des personnes optimistes.
regarde des vidéos qui te donnent envie de sourire et même de rire.
La pratique de la méditation permet de positiver.
Ne me crois pas, fais en l’expérience.
Tu as l’application Petit BamBou qui est très bien pour démarrer la méditation.
De plus, tu as quelques séances gratuites pour tester
Adopte un discours positif.
Le pouvoir de la pensée est bien plus importante qu’on ne le croit.
Soit positif dans tes discours au quotidien ainsi que dans ton discours intérieur, les choses que tu te dis dans ta tête car rappelle-toi tes pensées sont ta réalité.
Si tu te dis constamment que c’est compliqué que ça va être difficile que tu ne vas pas y arriver ça va être ta réalité.
et si au contraire tu te dis que c’est possible d’y arriver qu’il y a des chances que tu réussisses il y en a d’autres qui ont réussi avant toi ça va être ta réalité.
Prends conscience de la chance que tu as.
Valorise chaque action, chaque résultat positif, mets en avant ce qui est agréable et ce qui ressemble à de la chance.
Trouver le positif dans chaque chose est une capacité que l’on peut développer et entretenir.
Si tu as besoin d’aide pour voir le positif dans ta vie et pour le mettre en place n’hésite pas à prendre rendez-vous, je te mets le lien ci-dessous.
Si ce contenu te parle merci de le partager.
Qu’est-ce qui te permet de garder le sourire ? Ou qu’est-ce qui te donne le sourire ?
Merci de répondre dans les commentaires.
Je te souhaite une très belle fin de journée dans la joie et la bonne humeur.
Ne laisse pas l’inquiétude, l’angoisse du moment t’envahir.
Nadia
Conseiller en développement personnel.
Je suis à ta disposition pour avancer vers une meilleure version de toi- même
RDV sur https://fb.com/book/nadiapaillardcoach/
Comment devenir positif joyeux
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