Archives par mot-clé : Notion

Peut on faire un parallèle entre un bullet journal et Notion ? Voici mon avis.

Bullet journal Bujo Notion

Peut on faire un parallèle entre un bullet journal et Notion ? Voici mon avis.

Bonjour Bon Jour,

J’ai eu pendant longtemps un Bullet Journal ou Bujo, son petit nom en français. Et c’est avec cette idée que j’ai créé mon tableau de bord au quotidien sur Notion.

Le problème du Bullet journal.

Le problème du Bullet Journal est que ça prend de la place surtout en déplacement. Je n’aimais pas non plus refaire mes pages de planning malgré que c’est amusant, j’avais besoin que ça aille vite. Bref, j’adorais le design mais moins le côté pratique.

Le Bullet journal transposé sur Notion.

De là est née mon organisation sur l’informatique.

Comme le bullet journal, sur Notion on part d’une page blanche et on construit au fur et à mesure. Toutes les informations sont au même endroit.

J’utilise Google agenda pour mes RDV mais j’ai quand même une vue simplifiée en lien direct avec Google Agenda sur mon tableau de bord du quotidien.

J’ai ma to do liste du jour et des jours à venir, un dossier pour noter toutes mes idées ( le brain dump = vider son esprit) , des listes en tout genre.

Mon tableau de bord du quotidien.

Concrètement, il se présente plus ou moins de la même manière.

Index.

J’ai un index qui pointe vers les éléments importants de mon tableau de bord. C’est-à-dire vers la liste des tâches du jour et de la semaine en général. Une colonne parallèle où je glisse toutes les tâches réalisées. Ma liste de liens utiles internes ou externes à Notion. Mon suivi d’activité ( Le habits tracker). J’utilise aussi des clés ( Keys) qui sont des symboles pour me retrouver dans les différentes notes. Et j’ai aussi les fameuses collections que j’appelle moi des listes ( listes de lecture, de film à voir, vu , des listes de choses à réaliser, liste de mes objectifs à court, moyen ou long terme etc. etc.)

L’avantage avec Notion.

L’avantage avec Notion est que je n’ai pas besoin de reporter mes tâches en les réécrivant, j’ai juste à les faire glisser et encore, je fais glisser le jour et non les tâches. 😁

la fonction rappel de Notion.

Besoin de me rappeler une note à un moment précis, facile avec la fonction de rappel de Notion.

Partage d’information en externe.

Et un autre gros avantage est que je peux facilement partager une page Notion avec une autre personne.

Les liens web.

Une autre différence est les liens, je peux intégrer énormément de choses dans Notion ( contrairement au bullet journal ) et même des visuels. Qui m’empêche de dessiner et de prendre en photo pour égayer mon tableau de bord.

Le moteur de recherche.

Là aussi, ça peut parfois être compliqué de retrouver quelque chose de bien précis dans ton “bullet journal” surtout si ça remonte à quelques mois. Avec la fonction recherche de Notion, le problème est largement simplifié.

Avantage Bullet journal.

Ça c’est l’avantage du bullet journal, le côté créatif de l’écriture et des dessins. Mais comme je viens de le dire, tu peux quand même garder une trace dans Notion aussi.

Finalement, les deux ont pour moi des buts différents.

Bref, je ne suis même pas sûre que c’est une bonne chose de comparer Notion à un bullet journal en papier. Il y a des choses similaires , certes mais les objectifs, je pense, sont totalement différents.

Le point fort du bullet journal est le coté créatif, proche je dirais de l’art thérapie. Tandis que Notion est vraiment accès productivité, efficacité, rapidité.

Le “bullet journal” est thérapeutique dans le sens où tu laisses ta créativité s’exprimer ou tu déposes par écrit tout ce qui concerne ton quotidien. Le fait de tenir un crayon entre ses doigts est déjà une source de bien-être ( toujours à mon sens.)

Mais pour des journées zen, efficaces, productives, j’ai besoin d’aller à l’essentiel et Notion est top pour moi dans ce sens.

Et pour mon côté créatif, j’ai un carnet ou je mets mes dessins, où j’écris dedans etc… En fait, j’ai séparé les deux fonctions du Bullet journal. J’ai gardé d’un côté son côté expression créative et sur Notion, j’ai transféré le côté organisation.

Pour résumer:

Tu peux largement t’inspirer de tout ce qui tourne autour du Bullet journal pour le transposer dans Notion et garder un cahier pour tout ce qui est créativité.

En tout cas, c’est comme cela que je vois les choses.

Et toi, tu en penses quoi ?

L’article en vidéo sur youtube Bullet journal Bujo Notion:

https://youtu.be/rN764521soA

Mon cahier d’exercice pour t’aider à construire ton tableau de bord Notion.

Je te l’offre si tu ne l’as pas déjà demandé, je t’invite à le faire maintenant :

https://nadiapaillard.com/workbook-mon-organisation-du-quotidien-dans-la-joie-et-la-bonne-humeur-pour-une-journee-efficace-et-zen/

Je te souhaite une très très belle journée dans la joie et la bonne humeur.

Prends soin de toi.

à demain.

Nadia PAILLARD Coach

J’accompagne les femmes débordées par leur quotidien, à retrouver la maîtrise de leur temps, à retrouver du lâcher prise, de la confiance en soi, et de la motivation, grâce à un accompagnement au quotidien et des programmes en ligne afin qu’elles trouvent la joie de vivre, la bonne humeur, la sérénité, l’énergie d’aller vers une vie qui a du sens pour elles, d’être des femmes libres, indépendantes et autonomes.

👉retrouve mes post réseaux sociaux passés ICI

👉Une carte pour me retrouver en ligne. bit.ly/nadiapaillard

Hashtags Bullet journal Bujo Notion:

#bujo #bulletjournal #notion #organisation #todolist #tracker #planner #planning #agenda #collection #liste #checklist #scrambler #planneraddict #works #bulletjournalfr #adaptation #bujoinspiration #inspiration #bulletjournaling #listedetaches #trame #art

Comment mettre des routines efficaces dans Notion ?

routines efficaces notion

Comment mettre des routines efficaces dans Notion ?

Bonjour Bon Jour,

La semaine dernière, je t’ai montré comment construire un tableau de bord et une liste de tâches.

Cette semaine, je vais parler de “Routine” et voir comment on peut mettre cela en place avec Notion.

L’article en vidéo.

routines efficaces notion

Tout d’abord, pourquoi mettre des routines en place ?

C’est vrai quoi ? Qui a envie de routine ? Je pense que pour la plupart d’entre nous, nous avons envie d’aventure et pas de routine. Oui, mais voilà il y a routine et routine. Je m’explique : il y a les routines que tu fais par habitude, sans l’avoir conscientisées. Et, il y a les routines que tu as pensées, réfléchies et qui vont dans le sens de tes objectifs.

Tu as le choix ou tu programmes toi-même ton pilote automatique et tu décides où tu veux aller ou bien, tu laisses la vie et les autres programmer ton pilote automatique et tu iras là où ça te poussera.

Que choisis-tu ?

Moi, j’ai choisi de programmer mon pilote automatique !

Et pour ça, j’ai créé mes routines en fonction de mes objectifs. Ce sont des listes à checker tous les jours. Je fais un bilan rapide de la semaine et du mois. Ces bilans me permettent de voir si je dérive ou si je tiens toujours le cap vers où je veux aller et aussi de réajuster les priorités du moment. Eh oui ! Le temps n’est toujours pas extensible donc il faut **gérer le temps et ses priorités**. Pour ça, faut bien connaître tes objectifs. J’en parlerai dans un article à venir. C’est devenu un rituel le matin de regarder ma checklist de mes tâches récurrentes.

Comment mettre une habitude en place ?

Déjà, comme je le disais ci-dessus, le temps n’étant pas extensible. Regarde ce que tu fais et qui ne t’apporte rien ( en dehors de la satisfaction immédiate ) qui ne va pas t’amener là où tu veux aller. Et réfléchis à ce que tu pourrais mettre en place. Si tu veux que ton action devienne une habitude, il est souhaitable de la coupler à une habitude déjà en place. Tu sais du style, une fois que je sors de la salle de bain, je me pose et commence ma routine matinale. Là dans mon cas, ouvrir Notion sur mon tableau de bord quotidien et faire la première chose qui se présente sur ma liste.

Ne cherche pas à visualiser ta routine parfaite.

Crée ta checklist au fur et à mesure que tu en as besoin. Fais un point le soir ou au moment voulu et modifie ce qui ne te va pas. Expérimente ! Ne me crois pas sur paroles, fais-en l’expérience ! Commence par quelque chose, un petit pas vaut mieux que rien du tout ! C’est ça aussi, l’avantage avec Notion ( ou une autre application, tu me diras ! ) est que tu peux facilement modifier, tout en restant lisible. Par opposition au cahier classique ou tu rayes et après tu ne sais plus où donner de la tête.

Une multitude de routine.

Tu peux avoir plusieurs routine en fonction du moment de la journée :

  • Le matin : une routine matinale
  • une routine du soir
  • ou une routine mensuelle pour faire et/ou vérifier ses budgets.
  • etc.

Du lieux :

  • au bureau
  • à la maison pour le ménage
  • pour poster sur les réseaux sociaux.
  • pour écrire.
  • etc.

Les déclencheurs.

Les déclencheurs sont importants dans la mise en place d’habitude. Tu auras beau être motivé, avoir créer une belle checklist, si rien ne t’entraîne pour le faire, ça sera compliqué.

Imagine tu as décidé de te mettre en sport. Tu es motivé, tu veux atteindre un objectif bien précis qui te tient vraiment à cœur. Si n’as pas de déclencheurs, ça peut s’avérer problématique.

Dans ce cas précis, un déclencheur peut être le sac de sport posé sur le siège passager tout prêt. Dès que tu sors du travail, tu montes dans ta voiture, le sac est là pour te rappeler le sport et go direction la salle de sport. Tu penses bien que si faut que tu repasses chez toi, chercher tes affaires, il y a de grandes chances que tu décides de ne plus repartir surtout en hiver. 😊 Oui oui, j’ai connu ça, aujourd’hui je pratique le sport hors salle de sport mais je m’en souviens bien.

Autre exemple, tu décides de te mettre à écrire dès ton réveil et pour ça, de te lever à une certaine heure pour avoir le temps de le faire. Si tu ne mets pas une alarme, ça peut s’avérer compliqué. Je te conseil de mettre une alarme et pas à porter de ton lit, une alarme qui t’obligera à te lever. 😁 Une fois levé, tu seras moins enclin à te recoucher.

En bref, rend toi la tache facile.

Ne compte pas que sur ta motivation. Tu veux manger sainement, mets à ta portée des aliments sains et les autres loin de toi, hors de ta vue. Tu veux te mettre au sport, à la marche commence simplement, par exemple 7 minutes par jour, une fois cette habitude bien en place, tu pourras y greffer d’autres exercices, rallonger le temps etc…

Tutoriel en vidéo

Template routine by nadiapaillard.com

  • mode galerie
  • supprimer les premières pages.
  • colonne à checker des activités
  • trier par ordre décroissant
  • puis si je prépare plusieurs page à l’avance : filtrer par aujourd’hui
  • créer une nouvelle vu table pour le suivi
  • décompte de cocher
  • exporter la vue sur mon tableau de bord et afficher qu’ Aujourd’hui

Quelles sont tes routines ? As-tu des routines ? ça devrait être ma première question. 😁

Et que fais-tu en premier le matin ?

L’article en audio.

Lien de l’audio 👉

Je te souhaite une très très belle semaine dans la joie et la bonne humeur

Bien à Toi

Nadia PAILLARD Coach

PS : je t’invite à t’inscrire à ma lettre d’informations que tu trouveras sur la page d’accueil de mes deux blog : nadiapaillard.com et organisersontemps.com

Comment commencer à construire son tableau de bord avec Notion ? Tutoriel en vidéo.

tableau de bord quotidien Notion

Comment commencer à construire son tableau de bord avec Notion ? Tutoriel en vidéo.

Bonjour Bon Jour,

Aujourd’hui, je vais aider Sylvie Avatar à construire son tableau de bord quotidien avec Notion.

Notion.

👉https://www.notion.so/fr-fr

L’article en vidéo.

tableau de bord quotidien Notion

On va donc reprendre mes conseils de la semaine dernière sur la liste de tâches.

👉 https://organisersontemps.com/faut-il-une-liste-de-taches-ou-pas-pour-bien-sorganiser/

Sylvie Avatar, qui est-ce ?

Pour le savoir, je t’invite à revoir mes articles sur son sujet :

👉 https://nadiapaillard.com/avatar-sylvie-deborde-film/

👉 https://organisersontemps.com/suite-histoire-femme-debordee/

1 – Lister ses tâches.

Tableau de bord.

Pour cela on ouvre une nouvelle page, pour faire un tableau de bord.

On va mettre une image de couverture et un logo.

Puis mettre en pleine largeur.

Tuto en vidéo (3:41)sur comment mettre une image en couverture, un logo et mettre la page en pleine largeur :

La liste de tâches, table de données.

Ensuite on créé les colonnes : Date à faire, étiquettes, case à cocher.

Tuto en vidéo(8:32) sur comment créer une table de données : la liste de tâches avec ses colonnes ( date à faire, case à cocher et étiquettes.)

Tuto en vidéo (5:15) sur Les vues : la table, chronologie,

la fonction pour trier.

la fonction pour filtrer.

tuto en vidéo (10:40) focus sur des tags spécifiques avec affichage des cases à cocher

Si tu veux le modèle de la page que j’ai créé pour ces tutoriels, je t’invite à en faire la demande via le formulaire suivant :

https://nadiapaillard.systeme.io/tableaudebordsylvieavatar

L’article en audio.

https://www.dropbox.com/s/x7jdrob3qkakwqy/InShot_20220223_152020370_23022022.mp3?dl=0

Je te souhaite une très belle fin de journée dans la joie et la bonne humeur.

Bien à Toi

Nadia PAILLARD Coach