| Mail d’instant prĂ©sent : https://www.instantspresents.com/ |
| « Je suis concentré sur le moment présent.« |
| « Longtemps, j’ai cru pouvoir faire plusieurs choses en mĂȘme temps. Mais la vĂ©ritĂ© est que cela ne me rendait pas plus efficace : Cela me rendait juste plus stressĂ©. Cela m’amenait Ă croire â Ă tort que je pouvais faire plus avec moins de temps. Lorsque j’ai adoptĂ© le concept de faire une chose Ă la fois et que j’ai commencĂ© Ă me concentrer sur une seule chose, quelque chose d’Ă©tonnant s’est produit. Soudain, je ne me suis plus senti aussi pressĂ©, je n’avais plus l’impression que tout Ă©tait « urgent ». Je n’avais pas l’impression d’ĂȘtre sur un tapis roulant.Au lieu de cela, je me suis sentie centrĂ© et en contrĂŽle. J’Ă©tais capable de faire de mon mieux, car je n’Ă©tais pas distrait et divisĂ© par de multiples tĂąches, mais plutĂŽt concentrĂ© sur un seul objectif. C’Ă©tait vrai au travail, mais aussi dans mes loisirs. Essayez de regarder un film tout en payant des factures ou en pliant du linge, au lieu de simplement regarder le film. Essayez de jouer avec votre enfant, plutĂŽt que de jouer tout en prĂ©parant le dĂźner. Quelle mĂ©thode offre plus de paix, plus de plaisir, plus de magie dans le moment prĂ©sent ? Lorsque nous remplissons un seul instant de multiples activitĂ©s, nous pouvons peut-ĂȘtre en faire plus, mais nous ne pouvons le faire qu’en sacrifiant la magie du moment. Aujourd’hui, au lieu d’accumuler un maximum d’activitĂ©s Ă chaque instant, ralentissez et concentrez-vous sur l’apprĂ©ciation d’un moment Ă la fois â et donnez tout ce que vous avez ! » |
| « TrÚs belle journée. » |
| « La clĂ© du succĂšs : ne faire qu’une seule chose Ă la fois â et donner tout ce que l’on a. â Brook Noel » |
J’adore đ et rien Ă rajouter, trĂšs belle journĂ©e Ă toi
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