Accompagnement pour plus de temps pour soi, le cas d’ Isabeau

Accompagnement pour plus de temps pour soi étude de cas
le cas d’ Isabeau en détail.

Bonjour Bon Jour,
Aujourd’hui, je vais te parler d’un client et plus précisément d’une cliente.

Isabeau.

Je vais l’appeler Isabeau.
Isabeau a aux alentours de la cinquantaine.
2 grands enfants, un conjoint actif et un chien.
Elle est propriétaire de sa maison.
Et, elle est indépendante.
Les revenus du foyer sont dans la moyenne.

Avoir plus de temps pour elle.

Isabeau voudrait plus de temps pour elle, s’accorder plus de loisirs personnels.

Son quotidien l’épuise.

Elle a l’impression de toujours courir entre son travail, le développement de son activité, le suivi de ses clients, la maison, les courses, l’organisation des weekends, ses amis.
Les sollicitations viennent de toutes parts. 
Sa boite de réception n’est jamais trier, elle gère au fur et à mesure l’arrivée des messages, et souvent les traitent quand on la relance.
Elle oublie parfois de répondre à ses amis, souvent parce qu’elle ne se souvient plus par quel biais, le message est arrivé.
Whatsapp, texto, messenger, linkedin, instagram, duo, répondeur, mail etc…
Elle se sent épuisée, las.

Ses envies .

Le soir, elle aimerait cuisiner de nouveaux plats mais ça l’épuise de réfléchir et finis souvent par faire les mêmes plats qu’elle fait par automatisme.
Elle aimerait s’accorder du temps le soir, peindre, coudre, dessiner, prendre un bon livre et le lire tranquillement
mais…
souvent, il faut lancer une lessive, faire un peu de rangement, ranger la cuisine, quelques mails à répondre…
Et elle finis las devant la télé sans vraiment apprécier ce qu’il s’y passe.
Et les journées se répètent ainsi.

Elle n’est pas malheureuse mais…

Ce n’est pas qu’elle est malheureuse, elle est même fière de son avancée mais voilà, le quotidien a souvent raison d’elle.
Elle aimerait plus de sens à sa vie, être plus maître de sa vie .

On fait connaissance.

J’ai été recommandé à Isabeau, par une connaissance dans mon réseau professionnel.
Elle sait que j’offre 30 minutes de mon temps, pour faire connaissance, pour voir si ça matche entre nous.
Et, ça matche entre nous, nous avons échangé un peu plus de 30 minutes,
où elle m’a exposé sa problématique, ses soucis du quotidien.

Comment prendre ce RDV pour faire connaissance ?

J’ai oublié de te dire, que nous avons fait connaissance par visio Zoom.
Et, la prise de RDV, c’est effectuée en ligne. 
👉 https://nadiapaillard.com/index.php/produit/faisons-connaissance-30-minutes-offertes/
Elle a rempli ce formulaire :
👉 https://forms.gle/irmuR6ThwX5W1XGg7
Qui est déjà un début de travail sur soi, le lien est disponible au moment de la prise de RDV.
Mais qui permet de rentrer directement dans le vif du sujet lors de ce RDV.

Les formules.

J’ai conseillé à Isabeau de prendre la formule, « accompagnement sur un mois »
👉 https://nadiapaillard.com/index.php/produit/accompagnement-sur-1-mois/

Forfait accompagnement sur 1 mois, qui comprend:

• en plus des 30 minutes pour faire connaissance.
• 1 séance en tête à tête en distanciel d’au maximum 1 heure sur le mois.
• 1 espace de discussion privé et un espace de formation.
• Détermination des objectifs, mon suivi, coup de boost, motivation  environ 1 heure sur un mois.

Avant le premier RDV

Une fois son RDV pris, toujours en ligne:
👉 https://www.facebook.com/nadiapaillardcoach/services/
Je lui donne accès à notre espace de discussion, que j’héberge sur Discord.
Dans cet espace, je lui crée un espace privé, où seulement elle et moi avons accès.
Elle aura accès à plusieurs salons, un pour nos échanges en tout genre, un pour le suivi des séances etc…
C’est dans ce lieu que tout se passe,
normalement je passe une fois par jour ( du moins les jours de la semaine).
Pour préparer ce RDV, de nouveau, elle a un fichier à remplir, qu’elle remplit comme elle le sent, ce travail est pour elle avant tout . 😉
Sur Discord, elle a aussi un carnet de route.

Le premier RDV.

Ce RDV nous permet de faire un point sur les documents reçus , sur les axes de travail, les objectifs, les croyances, les peurs, les doutes.
Je l’avertis que dans un premier temps, je vais lui suggérer une multitude d’exercices, de pistes d’améliorations.
Bien évidement, elle ne peut pas tous les faire, elle choisis ceux qui l’appelle le plus…
Pour m’adapter au mieux à sa personnalité, j’ai besoin de tester ses appétences, ses motivations.
Que de toute façon, en cas de problème où d’incompréhension, elle pourra toujours me laisser un message sur notre espace privé. 
Je réponds en général dans les 24 heures du lundi au vendredi, soit en vidéo, soit en audio, soit en écrit…

Les axes de travail d’Isabeau dans un premier temps. 

1- lister où va son temps.
Pour cela je lui conseille quelques outils.
2- Que veut elle vraiment ? 
Si elle avait une baguette magique, comment serait sa journée idéale ?
3-Quels sont ses freins ?
Qu’est ce qui l’empêche d’avoir cette journée parfaite ?
4- Dans la liste de ses freins, qu’est ce qui dépend d’elle ?
Si elle m’avais dit par exemple que le mauvais temps est un frein pour elle, il est clair que la météo ne dépend pas d’elle. Donc qu’est ce qui dépend vraiment d’elle ?
5- lire le carnet de route.

Au final, ce qui a été mis en place.

Au final, lors de cet accompagnement, Isabeau a découvert que la gestion de sa vie était beaucoup influencée par l’éducation qu’elle avait reçue et qu’elle s’imposait quantité de choses qui n’étaient pas alignées avec ses propres valeurs. 
Valeurs qu’elle a également travaillées pendant cet accompagnement.
Elle a mis en place un système d’organisation vraiment adapté à sa façon de fonctionner, sa personnalité, son environnement.
Pour ses amis, elle les a pour la plupart invités à  communiquer avec elle, essentiellement par whatsapp et si urgence par texto.
Elle a déléguée certaines tâches ou du moins partagées, surtout celles concernant la gestion de la maison.
Et cerise sur le gâteau, elle s’est mise à la peinture sur soie. Activité qui la passionne, la détend.
Quand elle peint, elle est dans l’instant présent et ne vois pas le temps passé !

Conclusion de cet accompagnement pour plus de temps pour soi.

Je pourrais t’en dire encore long sur cet accompagnement, qui a durée plusieurs mois.
Pour la suite, elle a pris une formule d’abonnement mensuel qui lui permet de se remettre à jour, de garder le lien, la motivation.
Comme tout accompagnement, c’est très riche de sens pour moi également.
Isabeau se sent plus sereine vis à vis de demain même si elle sait que le chemin ne fait que commencer et que d’autres obstacles viendront.
Mais elle se sent plus sereine dans le sens, où elle se connait mieux.
Elle a des outils maintenant pour faire face aux aléas de la vie et qu’en cas de besoin ou de juste un coup boost de motivation, je suis dans le coin.

La prochaine fois.

Je te parlerai d’Arthur, en fin d’études et qui a du mal à se trouver, se demande ce qu’il va faire de ses dix doigts…

Tu peux télécharger gratuitement mon ebook sur l’utilisation de Gmail et TickTick
via ce lien 👉 : https://nadiapaillard.systeme.io/cadeaumail
( je te réserve une surprise à ton inscription, un accès bien particulier ! )

Je te souhaite une excellente journée
Bien à Toi
Nadia
à ta disposition pour apprendre à aimer ta vie
et à optimiser ton temps au quotidien
pour plus de temps pour Toi
et toujours, dans la joie et la bonne humeur.
https://nadiapaillard.com/index.php/boutique-2/
https://organisersontemps.com
https://etrecreatif.fr