La semaine dernière j’ai supprimé les glucides de mon alimentation.
L’objectif est d’éviter, le plus possible , les maux de têtes, dus au fait que le corps une fois qu’il aura utilisé le glucose présent dans mon corps , va aller puiser dans les corps gras pour avoir de l’énergie.
C’est lors de cette transition que les maux de tête peuvent apparaître.
La purge
Ce matin , j’ai dilué un sachet de chlorure de magnésium dans un litre d’eau, que j’ai bu pour me purger.
C’est pour éviter la sensation de faim qui pourrait se produire s’il reste des résidus dans mon estomac, colon …
On verra bien si c’est efficace contre la sensation de faim.
Mes news:
Ebook : mini guide pour kiffer sa vie? action pour le changement?
Ce mini guide est en cours de rédaction, dès qu’il sera prêt te l’offrirai si tu es inscris à cette infolettre.
Dans ce mini guide, tu trouveras des astuces , exercices pour amorcer le changement pour kiffer ta vie.
Qui passe selon moi par
la confiance en soi et l’estime de soi
Un éclaircissement sur “une vie idéale”
Déterminer ce qui est important pour toi.
Prendre sa responsabilité pour passer à l’action
La prise de conscience de ton potentiel ( créateur)
la prise de conscience de tes freins, de tes boulets, de tes dépendances…
Voici une liste non exhaustive de personnes que je peux guider, accompagner
une personne qui :
a un problème de poids, qui n’aime pas son corps.
ne se plait plus dans son travail et qui a peur de changer de voie professionnelle.
a du mal à se lever le matin, qui trouve ses journées banales, qui aimerait plus de fun dans son quotidien.
manque de confiance en elle ou d’estime de soi.
a envie de changement dans sa vie mais qui ne sait pas par où commencer.
etc…
Mes séances d’accompagnements
Je préfère faire à la séance ( 60€ par séance maximum 1h) et à la demande pour plus de liberté.
Il est possible ( et conseillé) de rejoindre un espace de discussion ( via Discord ),
Si je t’accompagne, tu auras un espace privé où l’on pourra échanger en toute discrétion)
Et, sinon, tu pourras avoir accès à quelques ressources et échanger (ou pas) avec d’autres membres.
Pour rejoindre cet espace de discussion m’en faire la demande via ce formulaire:
Si tu aimes ce que je fait, je t’invite à parler de moi, à partager cette infolettre .
Pour toute personne qui viendrait de ta part, je t’offre un bon de réduction de 10€ sur une séance ( les bons d’achats sont cumulables sur une même séance).
