Podcast 217 du Mardi 04 Août 2020

https://nadiapaillard.com/liberez-vous-du-stress-decidez-de-lacher-prise/ Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode de notre podcast sur le développement personnel. Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet crucial pour notre bien-être : le lâcher prise. La vie est faite de choix, et parfois, nous faisons des choix qui ne nous conviennent plus. C'est à ce moment-là qu'il est important de savoir lâcher prise pour mieux avancer. En prenant la décision de laisser tomber les choses négatives, nous nous libérons de leur poids qui nous empêchait d'avancer. Les énergies que nous mettions dans ces choses peuvent alors être réorientées vers des choses positives, qui vont nous permettre d'évoluer. En laissant tomber les choses qui nous tirent vers le bas, nous faisons également place à des opportunités insoupçonnées. En lâchant prise, nous élargissons notre champ de vision et nous nous ouvrons à de nouvelles possibilités. Lâcher prise, c'est aussi prendre soin de soi. Nous nous libérons du stress et de l'anxiété que ces choses négatives engendrent en nous. Nous pouvons alors mieux nous concentrer sur nos besoins, nos désirs et nos aspirations profondes. Maintenant, je vais vous donner un exercice pratique pour vous aider à lâcher prise. Prenez un moment pour écrire une liste de tout ce qui vous encombre ou vous préoccupe. Ensuite, pour chaque élément de cette liste, posez-vous la question suivante : est-ce que cela contribue à mon bien-être et à mon bonheur ? Si la réponse est non, prenez la décision de le laisser tomber. En conclusion, prendre la décision de lâcher prise est un acte libérateur qui peut vous aider à vous ouvrir à de nouvelles possibilités et à prendre soin de vous-mêmes. Si vous voulez recevoir plus de conseils sur le développement personnel, n'hésitez pas à vous abonner à notre newsletter. Merci de nous avoir écoutés, et à bientôt pour un nouvel épisode de notre podcast ! https://nadiapaillard.com/liberez-vous-du-stress-decidez-de-lacher-prise/ — Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nadia-paillard/message