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tu as un nouveau projet en tête mais ça pars dans tous les sens... Tu ne sais pas par quel bout commencer tu es impatiente et en même temps , tu as plein de chose à faire . ça t'agace! Je vais te donner quelques pistes pour commencer à t'aider et si ça t'intéresse , je vais de donner la possibilité d'aller plus loin. Est ce que ça te va?

Un nouveau projet en tête?

Un nouveau projet en tête?

un nouveau projet mais tu te sens débordée ( lecture 2mn 35s )

  • 👉ça pars dans tous les sens…
  • 👉Tu ne sais pas par quel bout commencer
  • 👉et, tu es impatiente et en même temps , tu as plein de chose à faire . ça t’agace!

Je vais te donner quelques pistes pour commencer à t’aider et si ça t’intéresse , je vais de donner la possibilité d’aller plus loin.

Est ce que ça te va?

J’ai peut être un début de solution pour toi pour ton nouveau projet en tête

Je suis Nadia Paillard Coach, je t’accompagne pour une journée efficace dans la joie et la bonne humeur et je te partage les outils que j’utilise pour une journée optimisée dans le respect de Soi.

Retrouve moi, tous les jours sur nadiapaillard.com pour mes lectures quotidiennes ou sur les différents réseaux sociaux Facebook, instagram, Pinterest et youtube.

s’organiser oui, mais comment?

1- Premièrement,

Je t’invite à déposer tes idées .

Pour ça, voici quelques outils

Et, voici le lien vers ma liste de diffusion – newsletter ( http://nadiapaillard.com/index.php/ne… ). En t’inscrivant, tu as la possibilité d’avoir accès au groupe facebook de formation sur l’initiation à l’organisation et un autre groupe plus axé sur le développement personnel ( Voici, l’article de la semaine 18 où je parle des groupes gratuit http://nadiapaillard.com/index.php/20… )

l’idée est de pouvoir retrouver tes notes facilement et de pouvoir les réorganiser à ta guise .

Ce n’est pas de tout prévoir mais d’avoir quelque chose pour commencer à passer à l’action .

2- Deuxièment , je t’invite à effectuer une action par jour au minimum.

Donc de prévoir un créneau même 10 minutes pour écrire sur ton projet au quotidien .

À chaque fin de session , fait toi une note , pour ma part je l’intitule “note à moi-même” où j’indique très clairement par quoi je dois commencer la fois suivant.

Souvent je résume succintement là ou j’en suis et ce qui est souhaitable de faire… même si c’est réfléchir sur comment faire ?

3- Troisièmement,quand ton projet est bien élaborer?

Passe à l’action sur ce qu’il y a à faire et ne remet pas en questions tes décisions à ce moment là.

La remise en questions des étapes sont à prévoir, mais pas au moment de l’exécution de la tache.

J’en parle plus en détail dans le groupe sur l’initiation à l’organisation ( http://nadiapaillard.com/index.php/20… )

Pour la révision de ton projet, tu peux prévoir un créneau, par exemple le vendredi en fin de semaine…

4- Avant tout ça, il est préférable de passer par l’étape détermination des objectifs

( Tu as un module sur ce sujet dans le groupe facebook , initiation à l’organisation) http://nadiapaillard.com

5- Pause!

Je te suggère également de t’accorder des pauses, même si c’est quelques secondes pour te reconnecter au moment présent , ici et maintenant .

Ou bien, fait une pause cohérence cardiaque , lien de l’application respiration.

j’utilise cette application de respiration : Respiration pranique. Voici un lien qui en parle : https://www.futura-sciences.com/tech/…

Ou une méditation en pleine conscience de 6 minutes , tu trouveras des applications pour . Recherche mindfulness dans google play ou apple store.

6 si tu veux que je t’aide un peu plus,

n’hésites pas à me laisser ta problématique dans les commentaire, je me ferais un plaisir de te répondre

Je te souhaite une très belle semaine .

actualité nadiapaillard.com formation lecture

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Dans cet article, je te parle de mon actualité du moment: la lecture du jour, les articles publiés toutes les semaines, la création d’un programme d’organisation sur une semaine  pour optimiser ta journée…

Comme tu l’as peut être constaté, j’ai repris une activité sur internet, beaucoup plus régulière:

  • la lecture du jour : je te lis une carte issue d’un de mes nombreux jeux de carte (Oracle) et également, je te lis le passage d’un livre, en ce moment c’est “transformez votre vie “ de Louise Hay.
  • et j’ai programmé également un article soit pour  le dimanche ou le lundi matin

Jusqu’à présent, j’ai écris un article sur la motivation, les rituels du matin, les rituels du soir et un article sur la boîte de réception mail ( que je vais re-partager d’ici quelques temps)

J’ai en préparation un article sur la peur 

à propos de ces articles, j’aimerai connaitre ton envie. 

Tu préfères le dimanche matin ou le lundi matin?

L’actualité du moment:

J’élabore un programme sur une semaine, pour répondre au besoin d’organisation.

Si tu te sens dépassé par l’organisation du quotidien, par la gestion du quotidien. Que tu ne sais pas par quels bouts commencer ta journée… Je pense que ça pourrait t’intéresser.

L’idée de ce programme est de donner le pas à pas , pour reprendre ta vie en main.

Au lieu de finir ta journée, en ayant le sentiment de n’avoir rien fait, je te propose de finir ta journée en ayant un sentiment de satisfaction de la tâche accomplie..

Je pense le faire en 5 étapes:

  • première étape pour visualiser ce qu’il y a à faire
  • deuxième étape, regarder la structure d’une journée
  • troisième étape: programmer sa journée 
  • quatrième étape: mettre en place les rituels pour vivre une journée “idéale” 
  • cinquième étape: action avec ton ami “le minuteur” 🙂 et avoir confiance dans ton système 

et bien sur, je te donnerai 

  • des outils pour réussir, 
  • la feuille de route pour suivre ce chemin qui te mènera à une journée optimisée, 
  • et l’accès à un groupe de partage, à plusieurs c’est plus fun…

Le confinement: 

Pour ma part, il me permet de me poser et de vraiment prendre conscience de ce que je veux pour la suite de mes activités.

Avant le confinement, mes activités tournaient autour de l’immobilier, en tant que mandataire immobilier SAFTI et une activité de Coach en Freelance.

Après le confinement, je vais me centrer plus sur la transmission de mes compétences en organisation ,en gestion du temps,en gestion des finances,en gestion du patrimoine…

Aujourd’hui , quels seraient tes besoins dans ces domaines là ?

Si ces sujets t’intéressent, je t’invite à t’inscrire à ma newsletter dont voici le formulaire :

Je te souhaite une bonne et merveilleuse fin de journée dans la joie et la bonne humeur.

Nadia de tout coeur avec toi pour t’accompagner vers une vie heureuse, alignée avec toi et toujours dans la joie et la bonne humeur.

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